Dieta mniej zryj przy twojej nadwadze da pewne efekty. Zle nawyki zywieniowe utrzymywane przez twoja rodzine sa szkodliwe dla zdrowia. Teraz wazysz 130kg przy 174cm - to bardzo, bardzo duzo. O wplywie na zdrowie nie musze ci wspominac. Ja sam jak sie zabieralem za odchudzanie to wazylem 130kg, ale przy 191cm. Zrezygnowalem z FastFood i spadlo do [...]
Powrót do zdrowia, tydzień 5, wtorek DNT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: fasolka szparagowa, pomidor Suple: brak Aktywność: brak Miska: nieliczona, czysta (kotlet z indyka z ziemniakami, jaja na miękko z chlebem żytnim, podeszwa z rostbefu) Samopoczucie: bardzo dobrze, cera mi się bardzo poprawia Grzeszki: brak Lajfhak na dziś: Polecam pastę [...]
[...] się jest w tak młodym wieku drogą do tego, by być sprawnym? Ja sobie tego nie wyobrażam. Moja kobieta zoperowała sobie dyskopatię. Dzień po operacji już zaczęła chodzić, więc nie jest tak strasznie. Na prawdę się zastanów, czy chcesz się z dyskopatią bujać, czy wrócić do zdrowia. Przy takim schorzeniu trudno będzie Ci funkcjonować normalnie.
[...] zoperowała sobie dyskopatię. Dzień po operacji już zaczęła chodzić, więc nie jest tak strasznie. Na prawdę się zastanów, czy chcesz się z dyskopatią bujać, czy wrócić do zdrowia. Przy takim schorzeniu trudno będzie Ci funkcjonować normalnie. Na barki robiłem wyciskania na ławce skośnej (tak żeby nie siedzieć pionowo), unoszenia przodem, [...]
Laster wracaj jak najszybciej do zdrowia. Termin kolejnego treningu do V BMK to 12.07.2014. Zbiórka godzina 10:00 na tarasie w Adventure Park Kolibki. Wyposażenie to: strój do biegania plecak mocny worek foliowy na śmieci poj 60 L butelka z wodą 1,5 L. rękawice ochronne czapka Chętni na trening muszą dokonać wpisu w komentarzu "BĘDĘ"
Kvrwa Antos, jak bez kawałka palca jesteś to dość poważna sprawa, chociaż Ty chyba to ogarniesz. Co najważniejsze - będziesz mógł trenować dalej ! Bo pamiętaj... 60tki u nas na siłowni na Ciebie czekają :-)) Także wracaj do zdrowia byku i widzimy się na jesień/zimę na treningu ! pzdr.
[...] przesadzaj , rośniesz jak na drożdżach również w plecach. Boras - no tak, zapomniałem , że bardzo dobrze założyłeś mi koszulkę Dzięki. W poniedziałek powtórka Powrotu do zdrowia czyt. paluszka. Dzisiaj szaybciej idź spać, daobrze zjedz i unikaj sexu ale tylko do zawodów, dasz radę dwa dni Rrumcek - mam już zaliczone kilka startów w [...]
[...] dopadaja gdy sie wydawalo ze poboli i przestanie gdy mielismy wszyscy po nascie lat i robilismy to co lubimy mimo ze bolalo :D bo ' do wesela sie zagoi' szybkiego powrotu do zdrowia ,bo fajny dziennik ! Dzieki, dzisiaj lub jutro postaram się wrzucić ćwiczenia, które staram się robić codziennie by rozluźnić poszczególne mięśnie, jak również [...]
[...] obciążenie treningami. Nikt nie ma pewności, że akurat w tym przypadku treningi przyczyniły się do choroby, może to nie miało żadnego związku. Poza tym w dochodzeniu do zdrowia ważna jest też psychika. Oczywiście nie należy przeciążać organizmu, ale jeśli lekki trening ma pomóc głowie to nie ma co odpuszczać. Sama mam adhd i jak jest kiepsko [...]
[...] Będę miał większą motywację do poprawy swojej sylwetki! Krata na Lato musi być! Trzeba będzie skończyć z marudzeniem, że ciężko i że się już nie da! Będzie tym łatwiej, że powoli wracam do zdrowia :-). Szajba - moja żona się uraduje z Twojego wpisu (podobnie jak ja ). Miłe niespodzianki z samego rana a do urodzin mam jeszcze 2 tygodnie :-)
[...] Santos powiedział, że wierzy w to, że może podążać śladami gwiazdy piłki nożnej Ronaldo, który w 2001 roku doznał poważnych urazów kolana. Piłkarzowi udało się powrócić do zdrowia, a rok później wygrał Puchar Świata z drużyną Brazylii. Santos zamierza odtworzyć sukces Ronaldo w MMA. „Oczywiście, Ronaldo jest facetem, który mnie inspiruje. [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Ponura informacja o powrocie do zdrowia Kamaru Usmana po operacji ręki Droga Kamaru Usmana, mistrza UFC w wadze półśredniej, do powrotu do zdrowia po operacji ręki, napotkała na przeszkodę. Brett Okamoto z ESPN poinformował we wtorek, po rozmowie z menadżerem Usmana, Ali Abdelazizem, że Usman jest bezterminowo [...]
Temat o reahabilitacji zamknąłem, Robert wrócił do zdrowia i planuje brać udział w kolejnych rajdach, tak więc znów można pisać w temacie poświęconym jego dokonaniom. Tak więc: http://www.youtube.com/watch?v=i7E91d0sQTw Robert Kubica i Giuliano Manfredi w Subaru Imprezie S12B dosłownie zmiażdżyli konkurencje i z przewagą prawie minuty nad drugą [...]
Mnie to w zasadzie interesuje powrót do zdrowia i utrata wagi. Jeszcze w kwietniu byłem w takim stanie, iż kardiolog powiedział, że to już nie zagraża zdrowiu, ale życiu. Trening siłowy mówił, bym wprowadzał dopiero po roku. Nie wiem, być może ten dziennik założyłem za wcześnie, ale traktuje go jako pamiętnik tego co robię. Ten trening to na razie [...]
Raimunda poszukuje Zen
